特に書きたい事はない。 疲れた。腰がつらい。 どれだけ顔保湿してもどうせ乾燥するからもう保湿やめよう。 どうぶつの森をＤＬしてから寝よう。 それほどメンタルがおかしくなっているわけではない。 明日マッサージ行こうかな。

今日から係替え。 何もしてないからいつもより疲れなかった。 教えてる側はとても疲れるだろうから申し訳ない。 今日は外がとても寒く、職場は暖房が効いていた。 とてものぼせた。 1日元気だったのでお腹がよく空いたし、 コートとスカートを買って帰った。…

午前は元気だったけど、電車に乗るとおかしくなってきた。 電車のスピードに体がついていけない。ふらふら。 自律神経とやらがおかしいのだろうか。 これがただのサザエさん症候群だったら笑っちゃうなあ。 人との受け答えは普通にできました。 うつではなく…

とても元気。 うつ状態はどこへ行ったのだろう。 お昼まで寝て、両親とランチに行き、やっとジムを退会し、昼寝して、テレビ見て笑って、夜ご飯食べて、ケーキ食べて、乃木坂観て、寝る。 なんて健全な休日なのだろう。 ジムを退会するときも、普通に話すこ…

支店長と30分以上に渡る面談。 話長すぎて逆に有給のこととか聞きそびれた。 仕事中は機嫌が悪すぎて、お昼は抜いた。 お腹が空いてしまった。 機嫌は悪かったけど、体調は割とよく、スピード感を持って動けた。 来週から係替えとのこと。 帰るときには機嫌…

呼吸がうまくできない。苦しい。つらさがすごい。

今日は比較的元気。もはや躁うつかと思いました。でも午後から疲れが出てきて、最後は昨日のような超スローペースの動きをしてしまった。昨日上司に言われたことを鑑み、なるべく「ありがとうございます」と口にすること、なるべく人に話しかけることを意識…

話すより書くほうが好き。そうするとどうしてもアウトプットが少なくなり、息苦しい日々が続いていたような気がします。社会人２年目、高校生ぶりのブログを始めてみることにします。最近、精神的な体調不良で仕事を休みがちでしたが、今日出社できました。…