心身ともに健康。

とても元気。

うつ状態はどこへ行ったのだろう。

お昼まで寝て、両親とランチに行き、やっとジムを退会し、昼寝して、テレビ見て笑って、夜ご飯食べて、ケーキ食べて、乃木坂観て、寝る。

なんて健全な休日なのだろう。

ジムを退会するときも、普通に話すことができて嬉しかった。

こないだまでの精神状態だと、人と受け答えができないので。

耳鼻科は寝過ごして行けなかったけどいい。

精神科はどうしようか…

明日(今日)は仕事の勉強をしよう。

仕事の勉強をすることと、痩せることと、身だしなみに気をつかうことが自尊心を高める要因になるはずだとわかっていながらもできていない。

心身が元気なうちにどうにかしたいもの。